Consejos para evitar la depresión postvacacional
Con la llegada del otoño y el fin de la temporada estival, muchas personas experimentan lo que se conoce como el síndrome postvacacional.
Esta sensación, caracterizada por la dificultad para adaptarse nuevamente a la rutina laboral y la vida cotidiana después de un periodo de descanso, afecta a un amplio espectro de la población. Por ello, comprender este fenómeno es esencial para abordar sus efectos y encontrar estrategias efectivas que faciliten una reintegración ... + leer más
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Cómo manejar el estrés causado por vuelta a la rutina
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