¿Por qué aparecen manchas blancas en las uñas?
Las uñas pueden reflejar muchas enfermedades. Una de las más comunes es la aparición de esas manchas blancas tan características, denominada leuconiquia, que, en la mayoría de los casos se trata de una alteración inofensiva.
Aunque siempre pensamos que los cambios que aparecen en las uñas se deben a la presencia de hongos, debemos tener en cuenta que si las manchas son pequeñas, suelen ser el resultado de una pequeña lesión: bien porque nos mordemos la uña, porque nos hemos dado un golpe o bien ... + leer más
Artículos relacionados
Método Indiba: una solución muy efectiva para recuperarte de lesiones
¿Has oído hablar del método Indiba para recuperar lesiones? Este tipo de tratamiento es una técnica realmente eficaz y muy avanzada para acelerar la recuperación y aliviar el dolor. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste. + leer más
Cómo prevenir las lesiones más frecuentes en el esquí
Según la doctora Nuria Urquiza, traumatóloga del Centro Médico Plaza Euskadi, las mujeres son más propensas a sufrir lesiones de rodilla, mientras que los hombres presentan más fracturas de clavícula y luxaciones de hombro. + leer más
Cómo mejorar la salud muscular a partir de los 40
Preservar nuestra salud puede resultar muy sencillo si adquirimos unos buenos hábitos de vida: una buena alimentación, ejercicio de forma regular y un descanso adecuado. Sin embargo, con el paso de los años, es necesario adaptar esta rutina saludable a cada etapa de la vida para ofrecer al cuerpo lo que necesita en cada momento. + leer más
7 lesiones que pueden presentarse si practicas running
Correr es un ejercicio adecuado que moviliza cientos de músculos, los huesos y las articulaciones de ambas extremidades y la columna vertebral y cervical. La correcta coordinación entre todos ellos y el control de la postura son fundamentales para aumentar la velocidad y la resistencia y para evitar lesiones y posibles caídas, que también pueden producirse por una práctica intensa y frecuente. + leer más
7 causas de formación de ampollas
Las ampollas constituyen una lesión frecuente causada por diferentes factores como, por ejemplo, estrenar unos zapatos nuevos o el roce de un hilo de las sandalias de tela que usamos en verano. No se consideran un problema grave de salud, pero pueden presentarse síntomas de infección como fiebre, secreción de pus, dolor o enrojecimiento e inflamación de la piel circundante, entre otros, que requieren consultar al médico. También es posible prevenir su aparición siguiendo unas medidas sencillas. + leer más
Magnetoterapia: la revolución silenciosa en la salud
En la última década, la magnetoterapia ha surgido como una opción innovadora y eficaz en el ámbito de la salud. De ser desconocida para la población a ser una de las técnicas más utilizadas para recuperar el estado físico de deportistas de élite. + leer más