¿Qué son y por qué se producen los sueños recurrentes?

A veces los sueños son aleatorios, únicos y lo que sueñas una vez, no lo vuleves a soñar nunca más. Pero otras veces, tienes el mismo sueño una y otra vez, y esto es lo que los expertos en sueños quieren que sepas sobre lo que se denomina sueños recurrentes: por qué suceden, qué significan y cómo dejar de tenerlos.

Un sueño recurrente es un sueño que tienes día tras día, más bien noche tras noche. Como si de una pesadilla se tratara, en tu sueño aparece la misma historia, las mimsas imágenes y los mismos personajes ¿Por qué? La terapeuta y experta en sueños Leslie Ellis, Ph.D, explica que ... + leer más


Artículos relacionados


El Eneagrama: ¿qué es y en qué te puede ayudar? 

¿Alguna vez te has encontrado reflexionando sobre las complejidades de tu personalidad, cuestionando los motivos detrás de tus acciones o buscando una comprensión más profunda de lo que te hace único? Si es así, no estás solo + leer más

Los 9 tipos de personalidad del Eneagrama (Parte I)

El Eneagrama es una manera excelente de entedernos y conocernos un poco más a nosotros mismos, nuestra forma de actuar, de ver el mundo, y de fortalecer los puntos débiles  + leer más

Vuelta al cole: las citas de psicología y psiquiatría infantil se disparan

Ansiedad por separación de los padres, desconexión de pantallas, estrés académico y de adaptación, problemas de identidad, autoestima o imagen corporal, bullying... la vuelta al cole trae consigo varios problemas de salud mental que es aconsejable tratar con profesionales. + leer más