Estos son los grandes beneficios de jugar con tu perro

Las relaciones que tenemos con los perros pueden brindarnos muchos beneficios, sobre todo para nuestra salud mental y bienestar: el 96% dice que su estado de ánimo mejora cuando pasa tiempo con un perro + leer más

8 beneficios de la meditación y el mindfulness

Para disfrutar de una salud integral es necesario cuidar la mente y el cuerpo. Disfrutar de una buena salud emocional tiene beneficios en la salud física. Quienes cuidan correctamente de sus emociones son más resilientes y eficaces para superar los problemas que la vida les plantea. Herramientas como la meditación o el mindfulness han demostrado su eficacia a nivel físico y psicológico. + leer más

Qué es el calzado barefoot y cuáles son sus beneficios

¿Has oído hablar del calzado barefoot? Sin duda, este tipo de calzado está ganando cada vez más seguidores al ofrecer una manera de moverse más natural y saludable. Hoy en esvivir.com hablamos de sus beneficios y te ayudamos a escoger el calzado barefoot que más se adapte a tus necesidades.  + leer más

La radiola, beneficios de esta  "aíz dorada"

¿Notas que vives más estresada de lo que te gustaría? ¿El estrés invade tu vida últimamente? ¿Te sientes más irascible de lo habitual? Hoy compartimos contigo los beneficios de la radiola, una planta medicinal que te ayudarán a combatir todos estos síntomas de una manera natural.    + leer más

8 grandes beneficios del colágeno marino 

¿Conoces el colágeno marino? ¿En qué casos se debe incluir en una rutina de belleza? Te damos todos los detalles + leer más

Descubre todos los beneficios del huevo para la salud  

El huevo es un alimento imprescindible para nuestra dieta y la de nuestra familia. De hecho, es un súper alimento que aporta gran cantidad de beneficios. Hoy en esvivir.com te los contamos todos. + leer más