5 beneficios para la salud de nadar en agua fría 

Desde quemar calorías a mejorar la calidad del sueño, esta práctica tiene ventajas tanto físicas como mentales  + leer más

Nada entre atunes rojos en pleno Mediterráneo

Viaja en catamarán, sumérgete bajo el agua rodeada de estos impresionantes peces y termina la actividad con una degustación. A simple vista, no parece un mal plan, ¿verdad? + leer más

7 consejos para disfrutar un día perfecto en la playa

Pasar un día en la playa es una de las mejores formas de relajarse y disfrutar del aire libre. Y aunque organizar un día de playa perfecto puede parecer sencillo, es necesario planificarlo bien para no dejar ningún detalle al azar. + leer más

Cuida tus ojos del cloro

El cloro es un desinfectante utilizado en piscinas que puede convertirse en un inconveniente para la salud ocular si no se toman las precauciones adecuadas. + leer más

Minimiza los efectos del cloro en tu piel y dientes

La exposición al cloro, un producto muy común en las piscinas, es una preocupación creciente durante el periodo estival ya que puede tener efectos en la salud de la piel y de los dientes. A pesar de su eficacia como desinfectante, el uso prolongado y frecuente del cloro puede tener consecuencias negativas que es crucial conocer para prevenir posibles riesgos. + leer más

Natación infantil: estos son sus beneficios

La natación es una herramienta clave en el proceso de crecimiento y desarrollo de los niños. Incorporarla en esta etapa de manera integral, promueve su bienestar físico, emocional y social. + leer más