6 efectos de la cafeína

La cafeína es una sustancia presente en varias bebidas y comidas habituales como el café, el chocolate, el té y las bebidas con cola, por ejemplo. También se incluye cafeína en cremas y lociones de aplicación tópica (como las anticelulíticas, por ejemplo) y accederá por esa vía al interior del organismo. Su consumo no está contraindicado, salvo casos concretos, pero no se recomienda ingerirla de manera excesiva para evitar alteraciones. Se han detectado casos de cafeinismo que deben ser consultados al médico. + leer más

¿Qué se utiliza más frecuentemente de fitoterapia?

Cada vez más personas utilizan productos de fitoterapia para su cuidado personal. En ocasiones surgen dudas sobre los productos más recomendables para ello. Organizar tu propia reserva puede ayudarte a aprovechar todos los beneficios de estos compuestos y evitar los posibles efectos adversos que presentan. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

¿Qué hay de nuevo en suplementos alimenticios?

Han sido formulados para frenar la caída del cabello, para ayudar a la pérdida de peso, para dormir mejor o para mantener los resultados tras un tratamiento médico estético. Los suplementos se van especializando cada vez mas en busca de soluciones a problemas muy concretos. Estos son algunos de los lanzamientos más recientes. + leer más

5 consejos para aliviar la hinchazón de piernas durante el verano

Con el calor de verano, los vasos sanguíneos periféricos se dilatan, haciendo que la sangre se acumule en las extremidades y se hinchen. Además, el periodo estival suele ser una época donde son frecuentes los viajes largos, lo que constituye un factor de riesgo para las personas con las piernas cansadas. Ante esta situación, desde Cigna Healthcare te proponen una serie de recomendaciones. + leer más