Por qué es saludable hacer ejercicio estando embarazada

Hacer ejercicio durante el embarazo cada vez es más habitual. Es una práctica no solo segura para madre y bebé, sino que también ofrece una serie de beneficios que harán que el camino al parto y la posterior recuperación sean mucho mejor.    + leer más

¡Descubre cómo limpiar eficazmente las fosas nasales!

La limpieza de las fosas nasales usando agua salada resulta muy eficaz para tratar los catarros y eliminar los incómodos mocos que taponan la nariz o salen de ella sin que seamos capaces de evitarlo. La tecnología actual ha permitido concentrarla en pequeños envases de cómodo uso aplicables a todas las edades, aunque su utilización sea más habitual en los niños pequeños. + leer más

Soluciones Naturales para la Vida Cotidiana: Remedios Caseros Efectivos para Problemas Comunes

Algunas situaciones pueden resolverse empleando sencillos remedios, basados en productos naturales, que te ayudan a cuidarte de manera económica. El aceite de oliva, el limón o las manzanas pueden ser muy útiles para reducir problemas frecuentes como el hipo, el resfriado o el estreñimiento. No sustituyen los tratamientos médicos en ningún caso, simplemente son ayudas extremas que pueden mejorar la situación. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Gripe, covid o resfriado: cómo diferenciarlos      

Los adultos se resfrían una media de dos a cuatro veces al año, sobre todo entre septiembre y mayo, y el pico de la actividad de la gripe es entre diciembre y febrero según relata la American Lung Association. + leer más

Por qué surge el acné de embarazada y cómo tratarlo

El brillo de embarazada no es ningún mito, solo que, en algunas mujeres, tanto `brillo´ se transforma en acné. Las cosmetólogas y expertas en belleza cuentan cómo tratar esos brotes en la piel. + leer más

¿Sabes cómo actuar si tienes tos?

Actualmente y desde el COVID la salud pública es una preocupación compartida, donde la etiqueta en torno a la tos cobra especial importancia.  + leer más